乳幼児は、気温が適切で空気が良いときに、屋外で日光浴をしてカルシウムを補給する必要がある。 親は、気温が暖かく、天候が良いときに、赤ちゃんを屋外に連れ出して日光浴をさせることができるが、華北が長すぎないように、通常は30分程度が適当である。 日光浴の時間には、紫外線の遮断を避けるために、子供にあまり着せないことに注意する必要があります。 それは、裸の赤ちゃんの肌の日光浴をしようとすることをお勧めします、カルシウムの吸収を促進するのに役立つ。 また、日光浴をするときは、赤ちゃんの目や顔を覆うように注意し、日焼けを起こさないように、日差しが強いときは日光浴を選ばない。 乳幼児が家の中でガラス越しに日光浴をすることは、一般的に推奨されていない。ガラスは紫外線を体内に吸収することができないため、カルシウム補給の役割を果たすことができないからである。 乳幼児の適切な日光浴は、カルシウム補給の一側面である。 カルシウム不足が深刻な場合は、早めに医師に相談し、医師の指示に従って薬物療法を行う必要がある。