ハトムギ末と紅参末は就寝前の飲用はできるだけ避け、エビデンスに基づいた医療を行うため、専門の漢方医の指導のもとで使用することが推奨される。
ハトムギ末と紅参末は、それぞれハトムギと紅参を粉末にしたものである。 ハトムギは脾を強め中を補う作用があり、利尿作用とむくみ、衛気を益し表を固める作用があります。
主に脾気虚、肺気虚、気虚自然発汗（日中に不随意に発汗し、少し動いただけで悪化する）、気血両虚、長期収斂しにくい潰瘍などに用いる。
ハトムギ末には利尿作用があり、就寝前に飲むと夜間の排尿回数が増え、正常な睡眠に影響を及ぼす可能性があるため、就寝前は避けるべきである。 また、ハトムギは甘くて温かい性質があり、強壮作用があるので、表面的な悪症やただれの初期症状のある患者には飲まないほうがよい。
紅参は風味が甘く、やや温性で、肺・腎・心の経絡に属し、活力を補い、脾を補い肺を益し、津液を生成し、精神を鎮め、知性を益する作用があり、主に気虚とそれを取り除きたい場合、脾気不足、肺虚と喘鳴・咳嗽、不眠症と健康障害、インポテンツ、子宮冷え性などに用いられる。
高麗人参や高麗人参製剤の長期使用は、下痢、不眠、神経過敏、性欲亢進、動悸などの副作用を引き起こす可能性がある。 そのため、紅参粉末は就寝前の服用は避け、不眠や興奮などを引き起こし、睡眠の質に影響を与えないようにする必要がある。
不快な症状が現れたら、すぐに漢方専門病院を受診し、ハトムギ末や紅参末を自己判断で使用するのではなく、漢方医の診断のもとで使用することをお勧めする。