現在の医学研究を見る限り、尿を飲むことは、極度の脱水の場合を除き、人体にとって有益ではなく、一般的には勧められない。 尿の主成分のほとんどは水分で、95％以上を占めると言われている。その他の成分は尿素、ナトリウムイオン、塩化物イオン、カリウムイオン、クレアチニンなどで、これらはすべて体内の代謝によって生じる老廃物である。 これらの排泄物を摂取した場合、生体の健康に有益でないばかりか、生体の健康に影響を及ぼす代謝障害を引き起こす可能性がある。 極度の脱水状態の場合、尿を飲むことで一定量の水分と電解質が体内に供給される可能性があるが、通常の状況ではそうすることは推奨されず、尿を飲むと病気になるというネットワーク宣伝は科学的根拠に基づいておらず、信用できない。 食事と健康の詳細については、栄養士または専門の医師にご相談ください。 体調がすぐれない場合は、医師に相談し、検査と早期治療を受けること。