主食を食べずにめまいを感じるのは、主に低血糖症、または炭水化物の摂取不足による脳への血液供給不足が原因と考えられている。 1.低血糖症：ブドウ糖は体内の代謝過程に不可欠な物質で、組織や臓器にエネルギーを供給します。 主食を食べないとブドウ糖の供給源が減少するため、低血糖になり、めまいや倦怠感などの症状が現れ、重篤な場合はパニックや発汗、昏睡状態に陥ることもある。 2.脳への血液供給不足：貧血や虚弱体質の患者によく見られるが、血液量が少なくヘモグロビン含量が低いため、主食を食べないと脳への血液や酸素の供給が不足し、めまいの症状を誘発したり、悪化させたりすることがある。 食事によって、体に必要な栄養素や微量元素を摂取することができるので、バランスのとれた食事と定時の食事をお勧めする。