携帯電話で長時間遊んだ後に目が充血する主な理由は2つある。 第一の原因は.目の使い過ぎによる目の疲れ.目の代償性結膜充血.目の不快症状を和らげるため.十分な酸素を供給するためである。 2つ目は.携帯電話やコンピュータの使いすぎによる目の乾きで.ブルーライトが過剰に発生し.ブルーライトが目の感度を悪化させ.ドライアイの症状を悪化させます。 この2つの状況を組み合わせると.一般的に.目の充血がある場合は.まず.近距離での目の使用.特に電子機器の使用を減らすようにします。それから.硝酸ナトリウムの点眼薬やスタージョンの点眼薬を少し使って.目の乾きと目の疲れを和らげます。 もしコンピュータをもっと使うなら.仕事も使わなければならないが.コンピュータ.携帯電話の使用で.青色光防止眼鏡をかけることができ.また生産の症状を緩和することができる。