普通の人は1日1~2回の排便があるのが普通で、1日の排便回数は食事量と合わせて考える必要がある。 普通の人は1日1～2回の排便があるのが普通ですが、1日の排便回数は決まっているわけではなく、飲食物の量とも関係しており、例えば飲食物の量が少なければ排便回数は減りますし、飲食物の量が増えれば排便回数も増えます。 下痢や排便困難がない限り、便は正常です。 便の形や色が変わったり、回数に異常があるときは、そのうちに検診を受け、良い腸の習慣を身につけることが必要です。 便に異常がある場合は、医師に相談して原因を突き止め、医師の指導のもとで治療する必要があります。