なぜアザができやすいのか？ 青あざとは？ 紫色のあざがあることに気づいても.それがどこから来たのかわからないということはよくあることです。 ベッドやソファなど.何かにぶつかったときに細い血管を傷つけ.血液が皮膚の下に溜まって目に見える跡が残ることがあります。 あざができやすい人は.いくつかの理由が考えられます。 1.年齢 年齢を重ねると.皮膚の下の脂肪層が徐々に失われ.血管が弱くなり.傷つきやすくなるため.あざができやすくなります。 2.特定の薬の服用 特定の薬（アスピリン.イブプロフェン.血液サラサラ薬など）は.血栓を作る機能を阻害することがあり.抗生物質の中には青あざができやすくなるものもあります。 ステロイドなどの他の薬は皮膚を薄くもろくし.あざを作りやすくします。 3.家族歴 家族に関連した要因であざができやすい場合があります。 また.女性は特に上腕や太ももの血管が繊細で.弱い血管は傷つきやすく.紫色のあざが残りやすい。 4.日焼けのしすぎで.手の甲や腕に紫色の斑点ができることがある。長年日光に当たると.血管の壁が弱くなり.傷つきやすくなるため.あざができやすくなる。 5.栄養補助食品 イチョウ.高麗人参.ニンニクなど.市販の栄養補助食品の副作用で青あざができやすくなることがあります。 6, ビタミンCが少ない この必須ビタミンは.血管を健康にする重要なタンパク質であるコラーゲンを作るのに役立ちます。 ビタミンCが不足すると.あざができやすくなります。 ビタミンCが少ないことはよくあることではありませんが.喫煙していると起こりやすくなります。 7.糖尿病 糖尿病は血糖値が高すぎる状態です。 高血糖がコントロールされないと.血管にもダメージを与え.怪我をしやすくなります。 8.ビタミンK欠乏症 ビタミンKは他のビタミンほど注目されないかもしれませんが.血液凝固に重要な役割を果たしています。 ビタミンKが不足すると.怪我をする可能性がある。 とはいえ.健康な成人のほとんどは.葉物野菜などの食品からこのビタミンを十分に摂取している。 9.血液疾患 原因不明のあざができるのは.血液がうまく機能し ていない可能性があります。 例えば.血友病などの疾患を患っている場合.血栓を作るためのタンパク質が不足していることを意味します。 これらのタンパク質が不足すると.怪我をしやすくなり.発熱.悪寒.脱力感などの他の症状を伴うことがよくあります。