脂肪は熱を放散する性質があるため.大多数の女性は腹壁の脂肪が比較的厚い。 そのため.日常生活で下腹部を手で触ると.他の部分の皮膚よりも冷たく感じるのです。 そのため.月経時にお腹が冷えるようであれば.湯たんぽを使って局所の血行を促進し.新陳代謝を促進させることで.月経血の流れもスムーズになり.月経時の下腹部の不快感という症状も変わり.月経時にお腹が冷えるという症状も改善されるでしょう。 月経の時に提案することは.1.凍った飲み物を飲まない.2.衣服の中で天候の増減に応じて.暖かさに注意を払わなければならない.3.足浴を与えるためにお湯で毎日強く.健康になり.月経によって引き起こされる月経痛を軽減する。