長時間座っていると起こる尾てい骨の痛みは.主に尾てい骨部分の筋肉の付着部に過度の負担や緊張がかかり.局所的な歪みを形成しているか.長時間座っていると尾てい骨部分の滑液包が刺激され.局所的に滑液包炎を形成することが原因であることがわかっています。 このような状態になったら.まず.普段の生活習慣を改善し.長時間の座位や長時間の平臥位を避けなければ.筋肉の付着部や滑液包の位置がさらに刺激され.炎症性水腫がさらに悪化し.痛みが徐々に強くなる。 次に.ロキソプロフェンナトリウム.ジクロフェナクナトリウム.ニメスリドなどの非ステロイド性消炎鎮痛剤の内服で.局所の炎症性浮腫を効果的に抑え.炎症代謝産物の代謝を促進し.痛みを効果的に軽減することができます。 また.漢方薬を内服して血液循環を活性化し.局所の血液循環を改善し.炎症性代謝産物の吸収を促進することにより.症状を著しく緩和することができます。 第三に.瘀血を活性化し.腱や膠原病を緩和する軟膏を外用することができ.例えば.血行促進軟膏.疼痛緩和軟膏などがあり.炎症を抑え.腫れをなくし.局所組織の痛みを緩和することもできる。 第4に.温水バッグを使用して血液循環を高め.血管を効果的に拡張して.歪みの修復と炎症の除去を促進することができる。 一般的に.上記の治療後.2-3日以内に症状はかなり緩和されます。