携帯電話をしている時の手の痛みは、過労や腱鞘炎が原因であることがほとんどで、一般的な治療、理学療法、薬物療法などの方法で対処することができますが、深刻な腱鞘炎の場合は手術が必要になることもあります。 1.一般的な治療：携帯電話の手の痛み、携帯電話の再生を停止する必要があります、手に過度の負担を避けるために、指の過度の活動を停止するには、状態の悪化を避けるためにブレーキを取ることができます。 2.理学療法：温湿布を手に貼って血行を促進し、症状を改善する。 必要であれば、マッサージ、揉みほぐし、赤外線理学療法などを行い、症状を改善させます。 3.薬物療法：携帯電話を使用する際の痛みがより深刻な場合は、イブプロフェン、アセトアミノフェンなどの非ステロイド性消炎鎮痛剤を服用することができます。 4.手術：重症の腱鞘炎が保存的治療で緩和しにくい場合、手術で治療を解除することができます。 日常生活では、悪い習慣を正し、薬を使用する必要がある場合は、医師の指導の下、適時に病院へ行き、薬を使用することをお勧めします。