帝王切開の後、すぐに胃をスリムにするためにできることは何もありません、あなたは出産後に徐々に体重を減らすことができ、胃はそれに伴ってスリムになります。 体の回復に時間の短い期間が主である、問題の体を気にしない、体の回復の出産後42日まで待って、胃を薄くしたい、食事療法、適度な活動や他の方法を実施することによって調整することができます。 1.食事療法を調整する：母親の食事は、栄養バランスのとれた米、麺類や他の炭水化物は、できるだけ少ない食べるべきである、あなたは赤身の肉、魚や他の高品質のタンパク質と新鮮な果物や野菜のより多くの摂取量をすることができます。 高糖質、高脂肪の食品を食べないでください。 食事は少量にし、満腹にならないようにする。 2.適度な運動：体の回復に応じて、ジョギング、ヨガなどの運動を行うことができます。 授乳を守ると同時に、体重を回復させるために、徐々に整然とした重要性を減らす。