平均的な人は1日に14回オナラをし.1日の排気量は約0.5～2リットル。ガスの99％は無臭で.オナラが臭いのは腸内細菌が硫化水素などの含硫化合物を発生させるからである。 米国イースタン・バージニア医科大学のパトリシア・レイモンド助教授（消化器病学）によれば.アブラナ科の野菜.ニンニク.タマネギ.チーズ.ドライフルーツ.ナッツ類.ビール.豆類.肉類などがオナラの悪臭につながる可能性があるという。 さらに.臭いオナラはある種の健康被害のシグナルを送っている可能性もある。 1.乳糖不耐症人口の大部分が乳糖を消化するのに必要な酵素を欠いている。 乳製品を摂取すると.乳糖は小腸で吸収されず.直接大腸に行く。 何兆個もの腸内細菌が乳糖と「遭遇」し.臭いオナラが出る。 また.ショ糖.果糖などの不耐症の人も臭いオナラになりやすい。 2.ソルビトールやキシリトールなどの糖アルコールは.ダイエット飲料や無糖キャンディ.一部のチューインガムに含まれている。 これらの甘味料は体内で十分に吸収されず.大腸に移動して臭いを発生しやすい。 3.便秘 食物繊維の少ない食品を過剰に摂取すると.排便が困難になり.大腸に便が長くとどまり.悪いガスが大量に発生する。 水を多く飲み.よく運動し.食物繊維の多い食品を多く摂ることをお勧めする。 4.薬 特定の処方薬.ビタミン剤.鉄分を含むサプリメントが腹部膨満感を引き起こすことがある。 メトホルミンにも同様の副作用があります。 また.糖尿病の治療薬として使われるα-グルコシダーゼ阻害剤も.炭水化物の吸収を遅らせるため.鼓腸が大きくなることがあります。 5.感染症や病気 臭いオナラに発熱.体重減少.血便.下痢が続くなどの症状が伴う場合は.腸閉塞.炎症性腸疾患.セリアック病.大腸がんなどに注意が必要です。