ランニングでお腹が痛くなったときの対処法

走っているときの胃痛は.食べ過ぎが関係していることもあれば.胃炎などの疾患そのものが原因であることもあり.消化管の閉塞を否定する必要があります。 まずは運動を早めに中止し.胃薬など消化を助ける薬で治療するように気をつけましょう。 慢性胃炎や胃潰瘍がある場合は.ランニングなどの運動をする前に.オメプラゾール腸溶錠+チオグリコール酸アルミニウムゲルなどの薬で治療しておくとよいでしょう。 消化管閉塞による痛みはより重く.その場で安静にして腹部マッサージをすることで緩和されます。 痛みが強く.腹部の圧迫感や反動痛がある場合は.消化管穿孔や胃穿孔を除外するために.定期的な血液検査と腹部X線検査が必要で.そうでなければ緊急手術が必要です。
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