古来より.いかにして魅力的な体型を維持するかは.数え切れない女性たちの生涯の課題であった。 しかし.太っていることを美とした唐を除けば.どの王朝も基本的には痩せていることを美としていた。 かつて.美を決定する4大要素（健康.生殖能力.経済力.影響力）は.今ではすっかり変わってしまった。 医学や技術の発達により.人間は太っていることが健康的ではないこと.生殖は太っているか痩せているかで決まるものではないこと.経済力は太っていることで富を誇示するという一次的な段階をとっくに超えていることに気づくようになった。 そして価値観が多様化した時代であり.個人が社会的美意識を全面的に操作することなどありえない。 だから.健康や美容のためには.適度に痩せるのも確かにいいし.スリムな体型を維持するのもいい。 脂肪が少ないほど細く.美しいというのは本当だろうか？ 答えはノーである。 答えはノーだ。痩せすぎは生気がなく.生気がないように見えるし.顔面組織の減少による窪みは老化のサインだ。 さらに.骨がやせていると.人に不快感を与えるだけでなく.不妊症.骨粗しょう症.胆石.貧血.記憶力の低下など.体内の内分泌やエネルギー供給のバランスが崩れることによる病気の原因にもなる。 さらに.体の内臓脂肪の減少のために.固定および保護効果の損失の器官の脂肪は.胃下垂や子宮脱などにつながる！ したがって.必要な脂肪で健康を維持した後.過度に肥満ではない最も美しいです。