腰痛の原因はいろいろありますが.片側の腰痛で一番多いのは腰椎の筋肉の緊張によるものです。 長時間の姿勢保持.急性の腰部捻挫.安静を心がけないなど.積極的な治療を行わないと.時間の経過とともに慢性的な傷害となり.これが腰部筋緊張の主な原因です。 腰部筋緊張の治療には.血液循環を活性化し.瘀血を取り除く薬を使ったり.温湿布の理学療法を行ったりします。 また.腰を長時間一つの姿勢にしないこと.腰や背中の筋肉をより多く運動させることが.急性発作を避けるのに有効です。 女性の場合.腰痛の原因が婦人科の炎症である可能性があり.その場合は婦人科疾患の検査を行う必要があります。