お茶を毎日飲むことは、胃腸の弱い人には勧められない。 お茶には茶ポリフェノールやカフェインなどの物質が含まれており、消化器官に入った後、胃に以下のような害を及ぼす可能性がある。 1.茶ポリフェノールは胃粘膜に刺激を与え、さらには平滑筋の収縮や痙攣を刺激し、胃の痛みや不快感を悪化させる。 2.蠕動運動が速くなり、少量の飲用で排便が促進されるが、大量に飲用すると、食物の消化が不完全になり、下痢や腹部膨満感などの症状が出やすくなる。 3.カフェインは神経系の興奮を刺激し、不眠症になるだけでなく、胃腸の機能障害を引き起こす。 4.胃酸の過剰分泌につながり、胃粘膜の損傷を悪化させ、胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者は特に顕著である。 ですから、胃の調子が悪い人が毎日お茶を飲むのはお勧めできません。 もしお茶を飲む習慣があるのであれば、軽いお茶を適度に飲む場合には医師のアドバイスに従うことができますが、最も重要なことは、標準的な治療を行った後、胃の調子が悪い原因を明らかにすることです。