牛乳は良質のたんぱく質を含み.カルシウムも非常に豊富なので.糖尿病患者に非常に適した乳製品といえます。 糖尿病患者さんに適した主な乳製品は.1.低糖質脱脂乳は.タンパク質源を確保するだけでなく.糖質の摂取を抑えることができ.糖尿病患者さんに最適な乳製品です。2.高カルシウム脱脂乳は.食事からのカルシウム摂取量を増やすことができ.これも良い乳製品です。3.プレーン乳は.実は無害ですが.乳糖を含んでいるので.糖尿病の方は飲むことで糖質摂取を控えられるとされています。 4.ヨーグルトは.フレーバーヨーグルトやヨーグルトドリンクではなく.プレーンヨーグルトや高カルシウムヨーグルトで.タンパク質含有量が2.3％以上のものを選ぶと.腸内プロバイオティクスを増やして腸内フローラを整えることができ.糖尿病患者にとって非常に適した乳製品といえます。