夏の汗のかきすぎを調整するために何を食べたらよいか?

夏の発汗過多は、生理的な要因で起こることもあり、一般的に特別な薬を服用する必要はありません。しかし、発汗が原因で起こることもあり、医師の診断指導のもと、当帰六神湯、桂枝茯苓丸、龍胆瀉肝湯などの薬を服用することで調整することができます。
夏は気温が高く、炎天下や過度の運動、長時間の日光浴で発汗することがありますが、一般的には薬を服用する必要はありません。
発汗は陰虚と火亢が原因で、寝汗(就寝後に異常発汗し、起床後に発汗が止まる)や突発性発汗(日中に不随意に発汗し、少し動いただけで発汗が悪化する)などとして現れることがあり、甘草湯や六君子湯の服用で調整できる。
心臓の血不足も発汗の原因となり、寝ているときに汗をかき、起きると汗が止まっている、動悸や動悸(心臓の鼓動が激しく、パニックになる)などの症状が現れますが、桂枝湯で調整できます。
邪熱も発汗につながり、ベタベタした汗、赤ら顔やのぼせ、イライラなどが現れますが、竜胆瀉肝湯を服用することで調節できます。
夏の発汗が他の不快症状を伴う場合は、医師の治療を受けることをお勧めします。 具体的な投薬は医師の指導のもとに行う必要がある。