“おばさん “とは一般的に女性の月経期間を指す。 ほとんどの場合、月経中に酸を食べることは問題ないが、節度を守って食べるべきである。
明らかな月経の症状がない女性もおり、その場合は自分の好みや普段の習慣に従って食べてもよく、一般的には特別な注意を払う必要はない。
腹痛のほかに、消化器系の症状、たとえば腹痛、吐き気、下痢、食欲不振などの症状がある原発性月経困難症の女性もいる。
一般的な酸性食品はたくさんありますが、ヨーグルトやレモン、酢を使った食品など、質の高い酸性食品を適度に選ぶとよいでしょう。 胃酸の過剰分泌を避け、胃痛、胃酸の逆流やその他の症状を引き起こさないようにするために、酸を食べる月経は、適切な量に注意を払う必要があります。
各人の身体状態は異なっており、食事は、身体状態が特殊である場合、時間内に医師と通信する必要があり、合理的なダイエットの違いがあります。