中気不足（脾胃気虚）は、長引く病気、過労、高齢、先天性の気虚や後天的な食養不足などが主な原因です。 ハトムギ建中湯などの漢方薬を服用します。 中気不足とは、脾胃の気の運化・変化が異常に不十分な状態をいい、臨床的には、気の低下や怠さ（力が入らない、話したくない）、食欲不振、腹部膨満感などの症状が現れます。 気の不足はさまざまな原因で起こります。 1.長引く病気や過労：長引く病気や過労によって正気が不足し、脾胃の気が傷んで中気が不足する。 2.老年期の虚弱：老年期に身体の機能が低下すると、脾胃の機能が弱まり、中気が不足する。 3.先天性の虚証と後天性の食養不足：先天性の内因性虚証（先天的な体格や機能の低下）で、脾胃の機能が弱く、後天性の過食や冷たいもの、生ものの摂り過ぎで脾胃が傷み、さらに中気虚となる。 ハトムギ建中湯などの治療薬を対症的に選択することができる。 この薬はハトムギ、桂皮、白芍などからなり、補気、散寒、健胃、中庸の作用があり、中気虚証、心悸亢進、気短、悪寒（寒さを恐れる）、腹痛、虚弱体質などの治療に用いられる。 本剤の副作用は明らかでなく、妊婦、糖尿病患者は禁忌である。 風邪や発熱のある患者は服用しないこと。 上記の薬は、医師の監督下で服用することが推奨されている。 気の不足には他の原因があるかもしれないので、時間内に病院へ行き、検査を改善して病気の原因をはっきりさせ、医師の指導の下、的を絞った治療や処置を行うことをお勧めします。