妊娠中の夜間の脚の痛みやむくみは、カルシウム不足、骨盤内の血管の圧迫などが原因で起こります。 妊娠中に脚が痛くなる妊婦がいますが、これは体内のカルシウム不足が原因かもしれません。 妊娠中はたくさんのカルシウムが必要なので、カルシウムのサプリメントを多めに摂る必要があります。 カルシウムが不足すると、脚の痛みや脚のけいれんが起こることがあります。 また、子宮が徐々に大きくなると、骨盤内の血管を圧迫するため、下肢の血行障害、逆流制限などが起こり、脚の痛みやむくみが起こることもあります。 日常生活では、安静を心がけ、カルシウムに注意し、激しい運動はせず、脚が痛んだり腫れたりしたら、温湿布をふくらはぎの部分に貼るとよいでしょう。 長時間、平らな姿勢で寝ないで、左向きに寝ると症状が和らぐかもしれません。 脚の痛みがより深刻な場合は、症状の悪化を避けるために、時間内に病院に行くことをお勧めします。