生理中にアンゼリカと黒砂糖でゆでた卵を食べることは可能ですが.女性の場合.量が多い場合は摂取を控えることをお勧めします。 卵は体の免疫力を高め.エネルギーやビタミンを補給するために体に必要な栄養素を摂取することができるので.女性にはおすすめです。 黒砂糖は.体の活力を補いながら.血中強壮.血液を活性化し.月経を整え.女性の症状である月経痛を和らげる作用があります。 アンゼリカは月経を整え痛みを和らげ.血行を活性化し瘀血を取り除く効果があり.月経便秘の女性には腸を緩める効果も期待できる。 したがって.アンゼリカと黒砂糖を加えたゆで卵は.月経中の血や気を補い.貧血を改善し.血や気の巡りを促進する効果がある薬ですが.量の多い女性が摂取すると.血が多くなり生理が長引くことがあります。 女性の生理中は.常識的な食事.バランスのとれた栄養.幸せな気分.適切な運動を心がけることが望まれます。