怒ると肝臓を痛めるというのは本当ですか?

怒りの意志で肝臓は、怒りは反応の感情的な状態の人であり、すべての人々が持っています。 ある限度内の正常な発散は、人体に無害であるだけでなく、肝気のチャネリングを助長し、スムーズです。 もし怒りが抑えられず、大きな怒りや抑うつ的な怒りが肝臓を傷つけやすく、肝臓の気の排出のバランスが崩れ、前者は肝臓の気の上昇を招き、排出が多くなり、後者は肝臓の気の停滞を招くため、「怒りは肝臓を傷つける」と言われています。
中医学の基本理論では、肝は怒りの主である。 怒れば怒り、怒り過ぎれば肝を傷つけ、肝の子の五行も犯し、脾の不調を招く。 適度な感情活動は、外からの刺激に対する内臓の反応であり、適度な感情活動は、気・気血の調和を円滑に調整するために重要である。
肝気が滞りなく、気がスムーズで、気血が調和し、気分が明るく、穏やかで、適度な感情活動がある。 肝気が滞ったり亢進したり、離精がうまくいかなかったり過剰になったりすると、感情や精神活動に異常をきたす。 前者の場合は憂鬱や不機嫌が多く、後者の場合は焦りやイライラが多い。
一方、感情や気分の異常は肝気の疏泄にも影響を及ぼし、肝気の停滞や亢進をもたらします。 肝と感情の密接な関係を考慮すると、感情障害の臨床治療では肝を調整することに重点が置かれる。
日常生活では、怒りすぎることを避け、穏やかな気分を保つように心がけることが心身の健康によい。