腎陽虚を調整する方法

腎陽虚は、精神調整、環境調整、身体運動、食生活の改善、薬物療法などの方法で調整することができる。
1.精神的なコンディショニング: “恐怖は腎臓を傷つける “ので、腎臓の陽虚の人々は、通常、少ない衝撃刺激に注意を払う必要があり、気分を調整します。
2.環境調節:ヤン欠乏は寒さを恐れている、腎臓陽基本的な陽の気の体のために、腎臓陽欠乏の人々は通常、人体陽の気への冷たい傷害を避けるために、暖かさに注意を払う。
3.物理的な運動: “動きは陽が生まれる”、陽の気の不足は、陽の気の回復を助けるために、太極拳、五禽戯、八錦や他の物理的な運動をすることができます。
4、食事:羊肉、クルミなどの食品は人体の腎臓の陽気を回復させることができ、食事で調整することができます。
5.薬物療法:腎陽虚の人は、医師の指導の下、金桂腎気剤、桂枝茯苓丸などの薬を服用し、陽気を回復させる。
腎陽虚の人は、深刻な不快感がある場合は、医師に相談して治療を受ける必要がある。