月経周期が規則的な場合は、月経の12日前から月経の7日後くらいまでが安全期間ですが、月経周期が規則的でない場合は、安全期間を決めることはできません。 排卵日は次の月経の14日前で、排卵日の3日前と1日後が最も妊娠しやすい時期であるため、これらの日以外にも安全な時期があると考えられ、安全な時期の性交は妊娠の可能性が比較的少ないとされています。 しかし、月経周期が不規則で、排卵期が特定できない場合は、安全な期間も不確定であり、絶対的な安全な期間は存在しないため、安全な期間の避妊に頼ることはできません。 避妊法には子宮内避妊具、コンドーム、避妊ピルなど多くの種類がありますが、その中で最も安全でないのが安全期間です。 当分子供を作る予定がないのであれば、自分に合った安全で効果的な避妊法を採用することをお勧めします。