プロバイオティクスには一定の効果があり、適切に使用すれば有益であり、IQ税とは呼べない。 プロバイオティクスとは、適切に繁殖し、人体に有益なバクテリアの一種の総称である。 宿主の粘膜や全身の免疫機能を調整したり、腸内細菌叢のバランスを調整したりすることで、人体をコロニー化し、栄養吸収を促進したり、腸の健康を維持したりする。 一般的なプロバイオティクスには、ビフィドバクテリウム、ストレプトコッカス、ラクトバチルス、サッカロマイセス・ブラルディなどがある。 しかし、プロバイオティクスの役割をやみくもに誇張して、プロバイオティクスは病気を治すことも病気を予防することもできないと考えるべきではありません。 実際、プロバイオティクスは人間の健康を維持するための無数のつながりのひとつに過ぎない。 適切に使用すれば、このリンクの不足を補うことができるが、過剰に摂取すれば、潜在的な健康リスクがある。