咳をしたときや重いものを持ち上げたときに尿が漏れてしまうことをストレス性尿失禁といいます。 第一の原因は.出産時に産道が軟らかく傷つき.尿道括約筋の力が弱くなり.恥骨筋が切れて.尿をためることができなくなったり.少し力を入れただけで尿が漏れたりすることです。 二つ目の理由は生理的なもので.年齢とともに.特に閉経前後は骨盤底筋が緩み.尿道括約筋も緩むので.力を入れたときに尿が漏れるようになるのですが.これは正常な現象です。 これは正常な現象で.統計によると成人女性の10～30％がこの症状を持っているといわれています。 筋力不足の原因が軽い怪我程度であれば.ケーゲル体操によって骨盤底筋と肛門挙筋の筋力を高め.繰り返し運動することで骨盤底筋の筋力を回復させることができます。 同時に.受動的なトレーニング器具もあり.上に座って骨盤底筋全体の収縮を刺激し.定期的なリラクゼーション運動も可能です。 3つ目のケースでは.閉経前後に問題が発生した場合.エストロゲンを少し補充することも適切で.局所の状況を改善することができます。 また.良い結果を得るためには.運動と組み合わせる必要があります。 他の選択肢がない場合は.手術でバイオストラップを装着して.尿道中央部を持ち上げることもできます。 また.形成外科では.全体的な引き締めやリフトアップも可能で.いずれも良好な結果が得られ.症状をかなり改善することができますので.私の回答がお役に立てれば幸いです。