今朝未明.突然小雪が降った。大雪ではなかったが.午前中に移動していた人たちはすでに雪に悩まされていた。 道路は雪と氷の混合で.特に滑りやすい。 冷気の刺激のため.高齢者は血管収縮の結果.血圧が上昇しやすく.特に高血圧.冠状動脈性心臓病.心臓病.糖尿病などの高齢者の慢性疾患.狭心症.心筋梗塞.脳卒中などの心脳血管事故を誘発しやすいので.注意して旅行してください。 特別な事情がある場合は.防寒にも気を配り.最も動きやすい服装で.帽子.マスク.手袋などの防寒具を着用すること。 雪が降った後に最も混雑するのは.大病院の整形外科事故救急部門であるはずだ。 雪が降った後.転倒して負傷する患者の数は大幅に増加し.主に次のようなグループに集中する：子供：子供は活発で.雪の中を走るのが好きで.非常に転びやすい。 高齢者：高齢者のバランス感覚は衰え.骨粗鬆症と相まって.骨折などで転倒しやすい。 また.ハイヒールを履く女性もいるが.ハイヒールは地面との接地面積が小さいため.摩擦が小さく.転びやすい。 また.自転車や電気自動車に乗る人もいる。 あなたが外出する必要がある場合は.転倒を避けるために.骨折やその他のイベントの発生を減らすために.我々は次の提案を持っている：1.靴に注意を払うために着用し.できるだけあなたがソールラフ.ストライプフラットシューズ.滑り止めの靴を変更するために外出するときは.ソールが柔らかいほど良いので.摩擦が増加し.女性はハイヒールを着用していません。 両手をポケットに入れないようにしましょう。3.できるだけ小刻みに歩き.スピードを落としましょう。 4.屋外の階段は一般的に滑りやすいので.階段では.手すりにつかまって.すべてのステップをしっかりと立つようにしてください。 大理石の後.滑らかなコンクリートの床にも注意を払う必要があります。 5.一度落下し.重心を下げるために. “傾向と “秋.クッションと地面の衝撃。 転倒後.負傷部に痛みや変形があるかどうかを感じる必要があります。 6.公共交通機関を選択しようとすると.自転車.電気自動車に乗るべきではありません。 7.自動車から一定の距離を保つようにしてください.自動車は緊急の場合に車を制動することができないかもしれないので.車から離れて.より良い。