過剰栄養とは.赤ちゃんが正常な代謝を行うために必要な栄養素やエネルギーを.より多く与えることです。 赤ちゃんは.同じ月齢の赤ちゃんよりも「大きく」なります。 授乳のしすぎには多くのデメリットがあり.肥満＝健康とは言えません！
過剰栄養は以下の問題を引き起こします
1.消化吸収の悪さ
赤ちゃんの内臓はすべて成長・発達段階にあり.まだ幼く運動能力も限られています。 過食」「補完食の早期添加」「補完食の過剰添加」などは.消化器官の負担を増やし.消化吸収不良の原因となります。
2.脳が疲れやすく.脳の早期老化を引き起こす
食べ物を多く消化するために.消化管は膨張することになり.頭部から消化管への血液や酸素の移動が限られ.そのため脳細胞は一時的に血液を奪われるため.食べるほど胃や腸は多くの血液を必要とし.脳への血液供給が少なくなり.脳への危険は大きくなる。 研究の結果.早老材は過食により食後何万倍にも増えることがわかり.肥満になりやすく.脳の発達や知能の低下にも影響することがわかりました。
3.小児肥満のリスクを高める
乳幼児期の過食は.小児肥満（5～6歳）のリスクを高めることになります。
4.その他の非伝染性疾患
また.過食は.高血圧.非インシュリン依存性糖尿病.冠状動脈性心臓病.脳卒中などのその他の非伝染性疾患の後期発症リスクを高めると言われています。 このような影響は.人生の初期には明らかではありませんが.すでに健康上のリスクをもたらしています。
授乳のしすぎを防ぐために.両親は赤ちゃんが満腹かどうかを見分ける方法を学ぶ必要があります
1.赤ちゃんの体重と身長の成長率を見る
生後0～3ヶ月の赤ちゃんの場合.毎月の体重増加が1kg.身長の伸びが4cm程度であれば基本的に満腹と言えます。 42日目の健診で体重増加が1kg未満の場合は.母乳が足りずミルクを足す必要があったり.授乳方法が合っていない可能性があり.医師の指導が必要です。 体重の増加が早すぎる場合は.授乳量が多すぎる可能性があるということです。
2.ミルクを食べるときの赤ちゃんの反応を観察する
赤ちゃんがミルクを吸っているとき.泣いてはまた吸おうとし.しばらく吸うとまた泣き.泣いてはまた食べたがり.決して乳首を離そうとしないことがある。
もし.赤ちゃんが飲み込む音を立てずにただ吸っていたり.1回飲み込む前に1口以上吸っていたりしたら.お母さんの母乳が少ないということです。
3.授乳後の赤ちゃんの反応を見る
授乳後3時間以上静かに眠ることができ.次の授乳まで泣かない場合は.十分な量を飲んだということです。 赤ちゃんがお母さんの乳首を長い間離そうとしなかったり.しばらく吸った後にまた吐き出して泣いたり.赤ちゃんの体重の増加が遅い場合は.十分な量を摂取できていないことを意味します。
4.赤ちゃんの尿と便を見る
一般的に.赤ちゃんが1日に6枚以上のおむつをおねしょする場合は.母乳の量が十分で.赤ちゃんが栄養を得ていることを意味します。
5.赤ちゃんの顔色を見る
赤ちゃんの顔色を見て.皮膚や筋肉が健康かどうかを確認し.すべてが正常であれば.赤ちゃんがよく食べ.元気であることを意味します！
授乳のしすぎを防ぐには.以下の点に注意する必要があります
1.生後数日間は.母親の初乳が非常に少なく.特に帝王切開で出産した母親は.母乳が出るまで1-2日待つ必要があるので.母親は子供が空腹になることを心配し.やみくもに粉ミルクを入れてしまう必要はない。 実際.新生児は比較的豊富なエネルギーを蓄え.体内の血糖値を維持する能力を持って生まれてくるので.体重減少が7％を超えず.低血糖症のリスクが非常に低い限り.母親は乳汁分泌を待つことにこだわってもよいでしょう。
2.必ず粉ミルクの抽出比率に従って淹れてください。粉ミルク1スプーンとは.泡立つのではなく.平たいスプーン1杯のことです。
3.一度に飲みきれなかった場合.残りのミルクを飲ませるためにあらゆる手段を講じないことです。
4.特別な事情がない限り.生後6ヶ月（生後180日）までは.あまり早く補食を加えないようにしましょう。
5.必ず.もっと体を動かしてあげてください.活動はエネルギーを消費します。
胃腸の働きに影響を与えない範囲で.赤ちゃんが長い間多くのものを消費すると.エネルギー過剰になることがあります。 栄養士や小児科医は.太り気味や肥満気味の乳幼児をよく見かけますが.食事分析の結果.その大半は栄養不良の結果.エネルギー過剰に陥っていることが判明します。 昨今.乳幼児.特に人工栄養の乳幼児に過食が多くなってきています。 だからこそ.母親の育児行動が特に重要であり.科学的な摂食行動が子どもの一生に役立つのです。