三電圧日運動発汗は体に良くない、ガスや水分を消費しやすい、息切れ、のどの渇き、めまい、熱中症などの副作用がある。 そのため、三炷日運動は適度である必要があり、大量の発汗をもたらす激しい運動ではなく、やや汗ばむ程度の運動が適切で、特に高齢者や虚弱体質の人にとっては、適切な歩行運動が必要で、過度な運動であってはならず、副作用を生じないようにする必要がある。
3ボルトの日は、天気が暑いですが、より多くの汗をかいただろう、この時間の過度の運動、発汗、体の汗をスピードアップし、体内のガスや水分の枯渇、気と陰の不足、息切れや疲労、めまい、口の渇き、のどの渇きや飲酒などの結果、熱射病の症状の重症例、吐き気、嘔吐、失神などの副作用。
運動の不快感の後、タイムリーな医療処置は、状態を遅らせるために薬を服用しないでください。