ひどい便秘の妊婦は、まず生活習慣を正し、次に医師の指導のもと適切な薬物療法で症状を改善する。
1.生活習慣の改善：食生活を改善し、新鮮な野菜や果物の摂取量を増やし、精製された米や小麦粉を控え、ジャガイモ、ふすま、トウモロコシ、オート麦などの粗い穀物を適宜食べるようにし、同時に水分の摂取量を増やす。 規則正しい排便、排便に集中し、携帯電話や本などを見ない。水泳、ウォーキングなどの適切な運動も腸の蠕動運動を促進し、便秘を改善する。
2.薬物療法：生活介入後も便秘が解消されない場合、医師の指導の下、乳酸菌やビフィズス菌を配合したラクツロースなどの適切な薬物療法を行うことができます。
妊娠中の便秘は、ホルモンレベルの変化、子宮の増大、直腸の圧迫、活動性の低下など、さまざまな要因が主な原因です。