初手：清強壮-平強壮-細強壮 孫思邈：”冬七十二日.塩鹹増苦の省.心ガスを扶助するため.””塩鹹増人命を扶助する”。 冬は発汗が少なく.塩分が体内にため込まれ.塩分の過剰摂取は心血管や脳血管の重要な危険因子の一つである。 したがって.腫瘍患者は塩分摂取をコントロールすることに加えて.冬は薄味の食事に注意し.辛いものや脂っこいものを避けるべきである。 一方.腫瘍患者は様々な治療の後.自身の寒熱属性が乱れているため.穏やかな強壮剤で陰陽を補うことができる。 例えば.適量の高麗人参.コドノプシス・ピロシュラ.根茎・根茎人参.ハトムギ.レーマンリアエ・プラエパラータ.コラ・コリイ・アシーニ.小豆.ナツメ.燕の巣.キクラゲなどが穏やかな強壮剤に適しており.すでに処方に登場している場合は.繰り返し摂取する必要はなく.遅すぎることもない。 すでに処方箋に記載されている場合は.繰り返し摂取する必要はありません。 強壮剤は.あまりに多くの種類の成分.カラフルな.反対の性質.正または生命エネルギーの枯渇の栽培であるかどうか.混乱を避ける。 あなたは.光.穏やかな.罰金を追求するために.冬の強壮剤を理解する必要があります。 第二の動き：早寝早起きのように良いメイクアップ “黄帝内経。 神の四季は言った： “冬3月.これは閉じたと呼ばれ.水の氷の地面チャップ.太陽への妨害がない.遅く横になって.日の光を待たなければならないので.志は.待ち伏せが隠れている場合は.私意がある場合は.得られている場合は.暖かさの上に寒さに行く.皮膚の漏れがないように.ガスが緊急に取るように.この冬のガスは.チベットロードを上げる必要があります。” 冬は寒さと体の陽を消費するのは簡単ですが.冬至は陽であり.この季節も陽を育成し.保護するのに良い時期ですが.冬の仕事と休息を調整し.早期の休息は.陽.内側の平和をサポートするために最もシンプルで簡単ですが.陽は.私はあなたが食事の恩恵を享受することはできません恐れている.自然にシャープです。 腫瘍患者は.身体の正のエネルギーを保護するために.十分な物理的および精神的.心の平和を確保する必要があります。 第三の秘訣：よく話し.心配を減らす 冬は主な封印と隠蔽であり.人々の言動は季節の変化に沿ったものでなければならない。 冬には.柔らかく慎重に話し.気を引き締め.怒りや恨み.汚い言葉を少なくすることが望ましい。 成熟した正確な話し方は.気質を整え.性格に影響を与え.ひいては身体の生理学的状態を改善するのに役立つ。 より簡潔で優しい温かみのある言葉を話せば.気分はスムーズで.気血の運行は妨げられない。 従って.冬の強壮は調整に重点を置き.食事構造を調整するだけでなく.生活精神も調整し.活力ある春を迎えるためにエネルギーを滋養する。 腫瘍の患者は.肝気の停滞と体の気の悪化を避けるために.良い考え方を保つ必要があります。