打撲には温湿布と冷湿布のどちらが良いのでしょうか?

人間の皮膚と外力との衝突により打撲が生じた場合.効果的に血管を収縮させ.血液の拡散を抑制し.打撲の程度を軽減し.痛みの症状を効果的に緩和するために.受傷後24時間以内に冷湿布をすることが推奨されます。 また.腫れにも良い効果があります。 症状の重い患者さんには.症状の悪化を防ぐため.簡単な治療後.速やかに治療を行う必要があります。 個人の衛生状態に注意し.患部を清潔に保ち.乾燥させ.消毒のためにヨードホールや過酸化水素を使用し.感染を防ぐためにエリスロマイシン軟膏などの抗生物質のクリームを外用することが重要である。 また.患部の回復を促進するために.栄養素やタンパク質を多く含む食事や.新鮮な果物や野菜などを摂るようにします。