妊娠を準備する男女の注意と準備には、妊娠前検査、葉酸の摂取、規則正しい生活、漫然と薬を飲まない、有害物質に接触しないなどが含まれる。 1.妊娠前検査：妊娠準備期間中、男女とも病院に行って妊娠前検査を受け、妊娠前検査を通じて両者の身体状態を把握し、妊娠準備を検討する前に異常がないか、妊娠準備を検討する前に最初の治療に異常がないかどうかを確認する。 2、葉酸を摂取する：妊娠準備の男女は葉酸の錠剤を摂取する必要があり、男性は葉酸を摂取する精子の質を向上させることができ、妊娠後の葉酸は胎児の神経管の奇形を防ぐことができ、胎児の成長と発達を助長している。 3.規則正しい生活：妊娠の準備期間中、私たちは良い習慣を開発する必要があり、十分な睡眠を確保するために、毎日休息に注意を払う。 栄養バランスに注意し、偏食を避ける。 適切な運動は、身体の抵抗力を高め、身体のコンディショニングの両面が妊娠しやすい。 4.ランダムに薬を服用しないでください：妊娠準備中の葉酸錠剤に加えて、男性と女性がランダムに薬を服用しないでください、体は薬を使用する医師の指導の下で推奨される不快な症状が表示されます。 5.有害物質と接触しない：妊娠準備中に有害物質と接触しない、X線、CT検査などの放射性検査を行うために行かない、男性と女性は喫煙や飲酒をしない。 排卵を監視するために排卵検査紙や超音波で一定期間妊娠の準備をした後、排卵があり、その後、性交のために手配してください。