冬.北部の外気は乾燥し.同時に室内の暖房温度が高く.水分の蒸発が速く.室内の空気湿度が比較的低いため.人々はこの屋内外の乾燥した環境で生活し.皮膚は水分を失いやすい。 同時に.温度が低いため.人体の末梢循環機能が低下し.皮膚の酸素供給能力が低下し.皮膚がより乾燥する。 では.どうすれば冬の乾燥肌の症状を改善できるのだろうか？ 次のような面から予防とケアをすることができる。 1.入浴回数を減らす。 1回の入浴時間は短く.5分程度がベスト。 1回の入浴の間隔は長めで.1週間に1回でもよい。 入浴時に強いアルカリ性洗剤を使わないようにする。 お湯の温度は低めで.通常35度くらいがいい。 2.できるだけ早くボディミルク.保湿クリームなどをこするために入浴後.植物成分を含むボディミルク.保湿ミルクやリペアミルク.保湿クリームの使用をお勧めします。 スキンケア製品とリペアミルク。 入浴完了後5分以内に.皮膚の水分が蒸発していない.ボディミルクのタイムリーなアプリケーションは非常に良い方法です。 3.物理的な運動.特に屋外での運動を強化し.血液の循環を促進することができ.手足の酸素供給能力の末梢血管を改善し.乾燥肌の手足を改善する。