2.患者は股関節の周りの一連の機能的な運動をする必要があります.例えば.患者は最初に平坦な道路で連続的にジョギングし.その後.深いスクワットやカエルジャンプなどを練習するなど.股関節の筋肉のための一連の筋力運動をすることが推奨されます。 また.ウォーミングアップをしっかりした後.股関節のためのヨガ体操などの一連のストレッチ体操を行う必要があります。 3.患者さんは食事を調整する必要があります.患者さんは規則正しい食事と休息を維持し.高脂肪と高エネルギーを含む食品を減らし.タンパク質と食物繊維を豊富に含む食品を多く食べることをお勧めします。 例えば.患者さんは軽い食事をしたり.減量レシピを調べて実行したりすることができます。