便秘と代謝不良を改善する方法

便秘による代謝不良は、燥熱内結(燥熱邪気が体内に溜まっている状態)、気虚、血虚などが原因と考えられ、それぞれ麻子仁丸、黄耆湯、潤腸薬などの漢方薬で調整することができる。
1.燥熱による便秘で代謝が悪く、乾燥便、腹部膨満感や痛み、口の渇き、口臭、赤ら顔や胸やけ、体の熱感、短小紅尿(尿の量が少なく、色が濃い黄色)などが現れている場合、麻子仁丸が使用できます。
2.気虚による便秘で、便が乾いたり乾かなかったりする、便意があるのに出にくい、力むと汗が出て息切れがする、便が出た後に脱力する、顔が白く疲れやすい(精神力がない)など、代謝が悪い場合は、ハトムギ湯を用います。
3.血虚による便秘で代謝が悪く、便が乾く、顔色がくすむ、肌が乾燥する、めまい、動悸、息切れ、物忘れや不眠、唇や口元が青白いなどの症状が現れる場合は、潤腸丸を用いる。
不快感がある場合は、速やかに医師に相談することをお勧めします。 薬を使用する必要がある場合は、医師の診断を受け、医師の指示に従って治療を調整する必要があります。