月経後の腰痛は通常、母親の体がまだ回復していないこと、腰の筋肉に負担がかかっていること、カルシウムが不足していることが原因です。 安静に注意し、正しい授乳姿勢を保ち、産後のカルシウムサプリメントを摂取するとよいでしょう。 1.体がまだ回復していない：出産後、母親の体重が変化した後、体型を回復させるために強度の高い運動を行う母親がいるかもしれないが、体がまだ回復していなかったり、体が運動の強度に耐えられなかったりすると、腰痛につながる可能性がある。 この時、母親は安静に注意し、強度の高い運動は避けるべきである。 2.腰の筋肉の緊張：授乳過程の母親の姿勢が適切でない場合、腰の筋肉の緊張を引き起こしやすいので、授乳過程の母親は正しい姿勢を維持する。 3.カルシウム不足：妊娠中と授乳中、カルシウムがたくさん子供に供給され、カルシウム不足になることがある。 そのため、出産後であっても、母親はカルシウムを補うためにカルシウム錠剤を服用することに注意を払う必要があり、医師の指導を受ける必要があります。 出産後に腰痛があり、安静にし、カルシウム剤を服用し、保温し、授乳位置を調整しても緩和されない場合、または他の症状を伴う場合は、時間内に病院に行って検査と治療を受け、標準的な治療を受ける必要があります。