便秘はあまり意味がなく、便秘の治療はまず原因を特定し、食生活の調整、薬物療法（ラクツロース液、ケセロール）などを検討し、必要であれば外科的治療も必要です。 ゴールデンマッシュルームは胃腸の蠕動運動を促進するが、便秘の緩和効果は比較的弱い。
1.食事と生活習慣の調整：食事の構成に注意し、野菜と果物を多く摂る；規則正しい仕事と休息に注意し、夜更かしを避ける；規則正しい排便、排便中の携帯電話の使用を避ける。
2、薬物治療：薬物治療には下剤（ラクツロース液、ポリエチレングリコール分散液など）、促進剤（モサプリド、イトプリドなど）、浣腸治療（生理食塩水、ケセロール浣腸など）、座薬（ケセロール、グリセロール座薬など）などがある。
3.外科的治療：先天性巨大結腸症、腫瘍などは外科的治療を考慮する必要がある。
食事の注意や便秘の治療については、医師に相談することをお勧めする。