ヨガはO脚を改善できるか

ヨガトレーニングはO脚を改善することはできるが.ある程度までで.O脚を完全に治すことはできない。 ヨガトレーニングは.膝関節の倒立をある程度改善することができ.特に筋力トレーニングによって.O脚を徐々にまっすぐにすることができますが.完全に矯正することはできません。 骨格の変形はヨガのエクササイズでは改善できず.O脚を悪化させる筋肉や靭帯に問題がある場合にのみ.ヨガのトレーニングで改善することができます。