妊娠初期に.妊婦がひどい嘔吐に悩まされたら.次のことをする必要があります：まず.良い休息をとること.悪い休息は嘔吐を悪化させる原因となります。 まず一つ目は.しっかりと休養と睡眠をとり.ストレスを溜めすぎず.良い姿勢を保つことです。 2つ目は.脂っこい食べ物や特殊な匂いのする食べ物は.妊娠中のつわりを悪化させるので.薄味の食事を心がけましょう。 3つ目は.妊娠中の嘔吐を和らげるのに有効なビタミンB群を摂るのもよいでしょう。 4つ目は.妊娠嘔吐の症状が特にひどく.上記の治療法でも効果がなく.妊婦が何も食べられず.精神状態も悪い場合は.入院を検討し.甲状腺機能のチェックをすることです。