便秘になった場合.以下の方法で解決することができます：1.排便に適した環境を用意する 独立した人目につかない環境と十分な排便時間を選び.緊張を取り除き.リラックスした気分を保つことで排便を容易にします。 2.ベッドパンを使用するときは.特別な禁忌がない限り.座位をとるか.ベッドの頭を高くして重力で腹圧を高め.排便しやすい体勢を選ぶ。 できるだけ.自分でトイレに行って排便するようにしましょう。 3.腹部円形マッサージは.大腸の解剖学的位置に沿って手で右から左へ円形マッサージをして排便するとき.下行結腸の内容物の下降運動を促し.腹腔内圧を高めて排便を促すことができる。 また.肛門の後端を軽く圧迫することでも排便を促すことができます。 4.適切な下剤の内服は.便の水分量を増やし.腸の蠕動運動を速め.腸の内容物の操作を促進し.下痢を誘発する役割を果たすことができます。 5.一般的に使用される単純な下剤の使用は.オープンプラグ.グリセリンの坐薬などです。 作用機序は.便を軟らかくし.腸壁を潤滑にし.腸の蠕動運動を刺激して排便を促進することです。 上記の方法が有効でない場合は.排便を補助するために浣腸を考慮することができます。
浣腸