消化管うっ滞は.様々な循環器疾患による右心不全や.様々な原因による門脈圧亢進症で見られることが多い。 正常な門脈圧は13～24cmH2O.平均18cmH2Oであるが.様々な原因で門脈血流が阻害され血液が停滞すると.門脈圧は正常値を超え.一連の症状が現れ.脾臓の機能低下となる 過形成.食道胃底静脈瘤.吐血や腹水があり.門脈圧亢進症と呼ばれる。 成人の場合.門脈は脾静脈と上腸間膜静脈が膵臓の後ろに収束してできた重要な血管で.胃.小腸.脾臓.膵臓.大腸などの腹部臓器からの血液は必ず門脈を通って肝臓に達し.ここで消化管から吸収した栄養分を人間の生存に必要な物質に合成したり.体内で発生した多くの毒素や老廃物を代謝・解毒したりすることができます。 胃腸の静脈血が門脈から肝臓にスムーズに流れず.胃腸のうっ血が起こります。 臨床症状としては.食欲不振.吐き気.嘔吐があり.しばしば肝臓や脾臓の腫大を伴う。 初期には無症状のこともありますが.いったん症状が出ると危険な場合が多いので.健康診断と合わせて定期的に肝炎後肝硬変や住血吸虫症の患者さんをフォローし.早期発見・早期治療につなげることが必要だと思います。 胃もたれの予防には.普段の休養を確保することが大切で.体に負担をかけないように夜遅くまで仕事をすることは避けた方がよいでしょう。一般的に体を動かすことはエネルギー消費を増やし.健康にとてもよいことです。 一方.定期的な運動は.血圧の低下や糖代謝の改善など.重要な治療効果が期待できます。 そのため.毎日30分程度の適切な身体活動を行うことが推奨されています。