お酒を飲んだ後は.温かいスープを飲むようにしましょう。”千切り生姜 “を入れた魚のスープを摂取すると.アルコールを和らげる効果があるそうです。 また.お酒を飲んだ後に蜂蜜水を多めに飲むと.酔いの不快感を軽減することができるそうです。 はちみつにはアルコールを和らげる効果があるほか.心を落ち着かせる効果もあり.酔った後の頭痛にも有効です。 飲酒後にめまいがする場合は.トマトのジュースを飲むのもよいでしょう。 新鮮なブドウを食べると.アルコールを飲んだ後に起こる逆流や吐き気にも有効です。 また.セロリのジュースを飲むと.飲酒後の胃腸の不快感を和らげることができます。 ヨーグルトも適宜飲んでください.こちらの方が一般的で胃粘膜の保護効果があります。 改善されずに続くようであれば.速やかに医師の診察を受けてください。
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