食道がんの発生は.食習慣と密接な関係があります。
悪い食習慣は食道がんの引き金になりますので.食道がんを予防したいのであれば.悪い食習慣を今から改めましょう。 食道腔の最も内側にある粘膜上皮は.薄くて柔らかく.食べ物に直接触れるため.さまざまな食べ物から最も刺激を受けやすい。
粗すぎる食べ物や熱すぎる食べ物が食道を通って粘膜上皮に触れると.食道の粘膜上皮を探ったり焼いたりし.破れたり潰瘍や出血などの病気になる。
しかし.粘膜上皮には増殖と修復の能力があり.すぐに壊れたり潰瘍や出血した部分を新しいもののように修復してくれます。 このような損傷が頻繁に起こると.粘膜上皮は刺激を受け続け.増殖と修復を繰り返す過程で.いくつかの「変異した」細胞が現れ.その異常細胞が必然的に悪い方向に多く発生し.次第にがん細胞を形成するようになるのです。
がん細胞が広がり増殖すると.食道粘膜の表面は過形成.破裂.出血し.次第に食道内腔や食道壁の中央部深くまで突出し.食物を飲み込む際に困難や閉塞をきたすようになります。 食道がんを予防するには？ 1.悪い食習慣を改め.熱すぎる食べ物や飲み物は食べない.食べるときはゆっくり噛む.固いものやザラザラしたものは食べない。 口腔衛生に気を配り.食後の歯磨きや洗口はもちろん.むし歯などの口腔疾患の治療も積極的に行いましょう。 3.喫煙や飲酒量が多いと.食道がんの発生率に正の相関があるという研究結果があるため.禁煙や飲酒量を減らす。 漢方では.食道がんの発症は.七情.脾胃の傷.気血の滞りと密接な関係があると考えられています。
そのため.病気を避け.体調を整えるためには.幸せな気力を堅持し.怒りをコントロールすることが有効です。 5.ビタミンや微量元素を補うために適切な.より多くの新鮮な果物.野菜だけでなく.牛乳.新鮮な魚.新鮮な肉.鶏肉.卵を食べる。 6.食品の保存は.カビの汚染を避けるために.科学的な方法.太陽への定期的な暴露でなければならない.以下を食べたり.揚げ物やスモーク食品.ザワークラウト.キムチ.高ニトロソアミン含有量の他の食品を食べることはない。 7.田舎は水質を改善し.飲料水の汚染を避けるために.食事の衛生に注意を払う必要があります。 8.逆流性食道炎などの食道の緩慢な疾患を積極的に治療し.定期的に食道と心窩部をチェックし.必要に応じて食道スクリーニングや食道鏡検査を実施し.疾患を事前に発見し積極的に治療することです。 9.食道がんの家族歴のある方.特に40歳以上の中高年の方は.定期的に検診を受け.食道がんの前兆を発見したら速やかに病院へ行き.治療を受けてください。