脊柱側弯症とは？
脊柱側弯症は.側弯症とも呼ばれ.冠状位.矢状位.軸位の連続した異常を含む背骨の3次元的な変形を指します。 正常な人の背骨は.背中から見て一直線のように見え.体幹の左右で対称であるべきです。 正面から見て肩が不揃いだったり.背中が左右で不揃いだったりする場合は.脊柱管狭窄症を疑う必要があります。 このとき.立位での全脊椎レントゲンを撮る必要があります。 正面レントゲンで脊柱の側湾が10度以上あれば.脊柱側弯症と診断されることがあります。
側湾症を引き起こす要因 側湾症は.原因によっていくつかのカテゴリーに分けられます：
特発性側湾症.先天性側湾症.神経筋性側湾症.神経線維腫症やマルファン症候群による側湾症です。 特発性側弯症の病因はよくわかっていませんが.遺伝的・遺伝的な関連や.傍脊椎筋そのものの分布のアンバランスがあるとされています。
先天性側弯症（後弯症）は.通常.椎骨自体の構造の異常によって引き起こされる脊椎の奇形である。 先天性の脊椎の変形は.通常.他の臓器の発育不全と関連しています。 神経筋性脊柱管狭窄症では.全身の筋肉病理の結果.胸背部自体の筋肉の衰えや病変により.傍脊椎筋が脊椎を支えきれなくなります。
神経線維腫症Ⅰ型では脊柱の外側（後方）変形が起こりやすく.マルファン症候群（染色体優性疾患）も脊柱側弯症の原因となる。 側弯症の危険性 側弯症は.青少年や子供によく見られる疾患です。 軽度の側弯症は通常.明らかな不快感がなく.体幹の変形も外見上はわかりません。 より深刻な場合.脊柱側湾症は幼児や青少年の成長と発達に影響を与え.体を変形させることがあります。
重症化すると.心臓や肺.さらには脊髄に影響を及ぼし.麻痺を引き起こすこともあります。 また.自尊心が低く.同級生から嘲笑や奇異の目で見られることもあり.重症の場合は自閉症的な性格になる子もいるので.心理的な健康にも気を配ることが大切です。 親が子どもの言動に気を配り.導いてあげることが必要です。
側弯症の予防
子どもたちは.座ったり立ったりする姿勢をよく保ち.筋肉運動を強化することに注意を払う必要があります。 側弯症予防の鍵は.早期発見.早期診断.早期治療であり.学校で側弯症予防と治療に関する知識を広め.側弯症の定期スクリーニングを実施する必要があります。
1.赤ちゃんは早くから座り過ぎないこと。 このことに気づかず.生後3～4ヶ月の赤ちゃんを毛布にくるんで何時間も座らせる母親がいます。
長時間同じ姿勢で座ることで.乳児の背骨の周りの筋肉は十分に強くなく.体を支えるために疲労しやすく.脊椎湾曲という隠れた危険を容易に埋めてしまう。 幼児用枕は.医療従事者の指導のもとで選ぶと.より理想的で適切なものになります。
子供用枕は低くて柔らかいものがよいでしょう。 首の屈曲を抑えるために.寝るときに子供の肩の背中全体を一緒に枕に乗せることをお勧めします。 小さなお子様を長時間.仰向けで寝かせることはお勧めできません。 彼らはこの姿勢をとても好みますが。 “カエルは王子になれない “と言われることもあります。
2.子どもは正しい姿勢で座り.書き物や読書をするときは正座し.デスクトップで曲がった姿勢にならないようにし.同時に側湾症を避けるために適切に姿勢を変え.休息する必要があります。
子どもが勉強するテーブルや椅子の高さも適切であるべきです。 特に.教師は赤ちゃんが使うテーブルや椅子もよく観察し.必要であれば適宜調整する必要があります。 教室にある椅子やテーブルは.決してすべての子どもに適しているわけではありません。 したがって.子どもたちは椅子表面の最初の3分の1か半分に座り.心臓や肺.腰への負担を減らすために.背中を曲げた姿勢ではなく.上半身をまっすぐにして座るようにすることをお勧めします。
机の上で寝ないのが一番です。そうしないと.先生やドクターがゲストとしてあなたをオフィスに招待してくれますよ。 講義を聞くときや宿題をするときは.体を横に傾けて背骨の横の圧力を増やさないようにしましょう。 そうでなければ.あなたの背骨はあなたの文章と同じように魅力的でなくなってしまうでしょう。
3.ランドセルを片方の肩にかけるのは.見た目はかっこいいですが.避けましょう。
もしかしたら.肩が高いとか低いとか.あるいは脊柱が横になってしまうような人に育ってしまうかもしれないので.気をつけましょう。 バスで移動するときは.前の座席の背もたれで長時間居眠りしないほうがよいでしょう。 これは危険なだけでなく.背骨の健康にもよくありません。 人が体にぶつかるのを避けましょう。 背骨にかかるこの横方向の水平な外力は.非常に危険です。
4.多くの親は.ダンス教室や卓球教室などの特別な教室に子供を通わせて学ばせるでしょう。 職業病」の代表格は「脊柱管狭窄症」です。
5.硬いベッドに横たわる。
人が水平に仰向けに寝ているときは.背中や腰の背骨が体を支えるだけの強度がありますが.柔らかすぎるベッドに長時間平らに寝ていると.体の自重によって背骨の「生理湾曲」が変化・消失します。 つまり.（横から見たときに）背骨がまっすぐになり.違和感や痛みが生じることがあるのです。
背骨は非常に柔軟で.簡単に定義することができます。 したがって.特に発育期.思春期.太り気味の子どもは.背骨の生理的湾曲をよりよく維持するために.硬いベッドに寝ることを選択すべきです。
6.子供のために特大の靴を選ばないこと.子供の足は思っているよりずっと早く成長するので.節約にならない。
オーバーサイズの靴は.お子様の下肢を協調性のない歩き方にしてしまい.長期的には.背骨を働かせる圧力や痛みを助長してしまう可能性があります。 お子さんにも過度に硬く厚い靴底の靴は選ばないようにしましょう。 これでは.足の裏が地面をよく感じないような歩き方をするようになり.背骨にかかる体重の負担が大きくなってしまいます。
足首の動きを制限するブーツや.ヒールの高い革靴やトゲのある革靴も女の子には履かせないようにしましょう。 背骨.特に腰への負担を増やすことになります。 美容は健康が基本であるべきです。 裸足で歩くのはなるべく避けましょう。 特に夏から暖かい季節にかけての足の冷えは.下肢や腰椎の痛みを促し.悪化させる可能性があります。
脊柱の角度が10度以下であれば.脊柱側弯症とはあまり考えられず.矯正が必要なのは10度以上のケースです。 初期の側湾症は.腰椎.腹筋.背筋の運動.懸垂.腕立て伏せ.体操の形の運動などで矯正することができます。 45～50度以上の側弯症は手術が必要です。