腕のマッサージで使われる主なテクニックは、こねる、さする、ゆするである。 腕のマッサージは、筋肉組織の弛緩を促進し、局所的な筋肉の痛みや痛みなどの症状を緩和することができます。
1.こねる方法：マッサージ器の個人的な習慣に従う必要があり、快適な位置を選択し、腕を広げる。 手の圧力の手のひらを使用して腕をマッサージする必要性を入れて、適切な力の使用は、混練のためのトップダウン、前方移動に従ってください。 練るの各コース20回。
2.摩擦法：マッサージ師の5本の指を一緒に、皮膚に対して手のひらの根元で、上から下へ、繰り返し摩擦のために人の腕をマッサージする必要性で、マッサージ。
3.揺らす方法：マッサージ師の片方の腕をマッサージされる人の肩関節に固定し、もう片方の手でマッサージ師の手を持ち、まずマッサージ師の手を下に引っ張り、それから優しく揺らす。
腕のマッサージには、腕の痛みを軽減する効果がある。 腕の特定のツボをマッサージすることで、特定の内臓疾患の治療にも一役買うことができる。