ふくらはぎが硬く痛む原因は、ふくらはぎの筋肉疲労、ふくらはぎの筋繊維断裂、骨化性筋炎など様々です。 一般的な治療法としては、一般治療、手術、薬物療法などがあります。 1.ふくらはぎの筋肉疲労：長時間の立ち仕事や過度の運動により、ふくらはぎの筋肉が疲労し、乳酸などの代謝物が大量に蓄積され、筋肉のこわばりや痛みを引き起こします。 フォームシャフトでふくらはぎをマッサージしたり、筋肉を伸ばしたり、温湿布をふくらはぎの筋肉痛の部分に貼るなどすると、乳酸の分解が促進され、ふくらはぎのコリや痛みが和らぎます。 2.ふくらはぎの筋繊維の断裂や筋断裂：ふくらはぎに外傷を受けた後、筋繊維の一部が断裂、あるいは筋断裂し、局所の組織が癒着、収縮し、局所の痛みやこわばりの症状を引き起こす。 軽度の裂傷であれば、装具やギプスによる固定、安静、挙上、理学療法などの保存的治療が可能である。 腓腹筋の完全断裂のような重度の裂傷では、切開して修復する必要がある。 3.骨化性筋炎：ふくらはぎに外傷を受けた場合、骨化性筋炎を起こすことがある。骨化性筋炎は、大量の新生骨と軟骨の産生を伴う線維組織の増殖であり、ふくらはぎのこわばりと痛みにつながる。 ビスフォスフォネート製剤やアスピリンなどの非ステロイド性抗炎症薬を医師の管理下で使用することで、血腫形成を停止または減少させ、ふくらはぎの痛みやこわばりを軽減することができます。 病変部位で骨化が検出された場合は、外科的に除去することができます。 さらに、ふくらはぎの筋肉のこわばりや痛みは、ふくらはぎの静脈瘤や炎症、その他の原因によっても起こります。 ふくらはぎがこわばって痛む患者さんは、病院に行って原因を突き止め、医師の指導のもとで治療することをお勧めします。