大腿外側筋の痛みの原因としては、急性筋緊張、下腿筋緊張、腰椎椎間板ヘルニアなどが考えられる。 1.急性筋緊張：激しい運動により大腿外側筋が損傷したり、大腿筋膜張筋が緊張して大腿外側筋の痛みとして現れる。 2.下腿筋緊張：スポーツや長時間の運動、例えば頻繁な登山などによる過負荷が原因となり、大腿筋緊張を起こしやすく、大腿外側筋の痛みとして現れる。 3.腰椎椎間板ヘルニア：腰椎椎間板ヘルニアが原因で神経根が圧迫され、下肢に放散痛が生じ、大腿外側部筋肉痛の症状が現れることがあります。 太ももの外側の筋肉痛は、他の原因もあるかもしれないので、適時に病院に行き、検査を改善して病気の原因をはっきりさせ、医師の指導の下、的を絞った治療や処置を行うことをお勧めします。