授乳と食事 1.母乳育児は.湿疹の程度を軽減することができます。 タンパク質系の補完食は.卵.魚.エビなど.一般的には生後4ヶ月以降から徐々に追加していきますが.湿疹のあるお子さんは1～2ヶ月遅れで.ゆっくりとしたペースで追加していくことが推奨されています。 子供の食事はできるだけ新鮮であるべきで.ガス.着色料.保存料や安定剤.膨張剤などを含む加工食品は避けましょう。 2.ある食品の摂取により湿疹が発生することが判明した場合.その食品を二度と口にしないようにする。 3.牛乳アレルギーのお子様には.牛乳の代わりに豆乳や山羊のミルクをお使いいただけます。 4.卵アレルギーのお子様は.卵黄だけでもお召し上がりいただけます。 5.人工栄養を与えられている湿疹の子供には.牛乳を数分間煮沸してアレルギーを軽減することができる。 6.子どもは.体内の水分が多すぎて湿疹が出ないように.塩分を控えた軽い食事をすること。 衣服は.体にフィットするものは綿素材を使用し.襟はすべて綿素材であることが望ましい。 寝具は綿素材のものが望ましく.衣類や枕.寝具などはこまめに取り替えて乾燥させる。 日常生活でのケアでは.過熱や発汗を避ける。 羽毛.動物の毛.花粉.化学繊維などのアレルギー物質との接触を避ける。 衣類や寝具には.絹.羊毛.化学繊維を使用しないこと。 入浴やスキンケアはぬるめのお湯がよく.脂肪を落とす力の強いアルカリ性の入浴剤は避け.酸性の入浴剤を選びましょう。 スキンケア製品は.低刺激性または抗アレルギー性のものを使用し.皮膚感受性試験を実施して.使用するスキンケア製品に対する皮膚の反応を把握し.アレルギーの発生を予防することが必要です。 環境 室温が高すぎると.湿疹のかゆみがひどくなるため.室温は高くしない。 環境中のアレルゲンを最小限に抑え.刺激によるアレルギー反応を軽減する。 子供の腸内環境を整え.十分な睡眠をとる。